Abnehmen

Abnehmen

Nur die wenigsten Menschen können von sich behaupten noch nie eine Diät gemacht zu haben. Ein großer Teil der Bevölkerung in Deutschland – und da macht Varel keine Ausnahme – hat mit Übergewicht und den daraus resultierenden Beschwerden und Krankheiten zu tun.

Möchten Sie eine dauerhafte Gewichtsreduktion erreichen, werden Sie mit einer Diät – egal aus welcher Zeitschrift sie stammt – kein zufriedenstellendes Ergebnis erhalten. Der Jo-Jo Effekt wird die Pfunde schnell zurückbringen. Ein dauerhaftes Auf – und Ab des Gewichtes durch unkontrolliertes Abnehmen mit Diäten führt oft auch zu ungesunden Nebenwirkungen die wiederrum Einfluss auf die gesamte Fitness des Körpers haben. Dazu kommen dann auch noch die psychischen Belastungen, die das Abnehmen nicht leichter machen.

Wir erarbeiten für Sie ein individuelles Konzept zur dauerhaften Gewichtsreduktion ohne Diäten durch eine Kombination aus Herz-Kreislauf-Training z.B. Aquagymnastik, Nordic Walking, etc, Muskelaufbautraining und Ernährungsumstellung.

Während des Trainingsprogramms werden Sie von unseren Fachleuten begleitet und beraten. Sie nehmen an unserem MyLine Ernährungskurs teil und lernen den gesunden Umgang mit dem Essen.