Sauna

Erleben Sie Varels höchste Sauna

Hoch oben über den Dächern von Friesland können Sie bei uns im 3. Obergeschoss schwitzen, entspannen und regenerieren! Unser großzügiger und gemütlicher Saunabereich bietet Ihnen eine klassische Finnensauna, eine Bio-Sauna und mehrere Einzel-Infrarotkabinen. Eine Abkühlung bereiten Ihnen mehrere Fußbäder, eine Kübeldusche sowie eine Schwalldusche. Des Weiteren verfügt unsere Sauna über einen komfortablen Duschbereich. Nach dem Saunieren und der Abkühlung können Sie sich im angrenzenden großen Ruheraum zurückziehen und entspannen.
Sauna- mehr als nur schwitzen!
Zur umfassenden Förderung und Erhaltung der Gesundheit leistet das richtige Saunieren einen wichtigen Beitrag. Unser hochwertiges und effektives Gerätetraining wird durch einen Saunagang optimal unterstützt. Denn auch ein Saunagang trainiert das Herz- Kreislaufsystem, regt die Zellneubildung an, verbessert das Immunsystem und wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus.

Unsere Saunatypen:
Finnische Sauna
Die Hitze (~90°C) geht von einem Steinofen aus, aber auch von Wärmeleitungen und der Wärmestrahlung der Decke, der Wand und der Sitzbänke der Sauna, die Luftfeuchtigkeit kann durch einen Sauna-Aufguss gesteigert werden. Die Luftfeuchtigkeit beträgt vor dem Aufguss zwischen 10 und 15 %. Nach dem Aufguss zwischen 25 und 30 %.
Dadurch wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die Immunabwehr des Körpers verbessert und die Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper gefördert. So sorgt die Finnische Sauna für Erholung, Entspannung und eine robuste Gesundheit.
Bio-Sauna
Durch eine integrierte Farblichttherapie und den dazu passenden Entspannungsklängen wird eine Erholung für alle Sinne erreicht.
Gelb fördert das Denken, die Phantasie und die Gewandtheit. Sie fördert das logische Denken und regt das Fließen der Körpersäfte an. Gelb hilft gegen Ermüdung, Lustlosigkeit und steigert die Lebensfreude.
Rot fördert die Lebenskraft, Emotionalität, das Durchsetzungsvermögen und die Willenskraft. Rot macht aktiv, gesprächig, leistungswillig, regt den Kreislauf an, verstärkt die Atemtätigkeit und hebt den Energiepegel.
Grün fördert die innere und äußere Harmonie, Ausgewogenheit, Wachstum, Mitgefühl, Integrität, Stabilität und Sicherheit. Wirkt heilsam bei Husten und unterstützt die Augen bei Ermüdung.
Blau fördert die Ruhe, Frieden und Entspannung, hilft beim Stressabbau, wirkt besänftigend bei Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Schilddrüsenüberfunktion und Entzündungen. Blau regt zum Träumen an, hilft in sich zu gehen und zu sich selbst zu finden.
Infrarot- Kabinen
In unseren Einzelkabinen mit Infrarotlicht können Sie in privater Atmosphäre entspannen. Im Gegensatz zu der normalen Sauna, wird in der Infrarot Wärmekabine die Luft nicht mit einem Sauna-Ofen erhitzt, sondern durch den Einsatz von Infrarot-Strahlern (Infrarot-C-Bereich). Beim Kontakt mit dem Körper entsteht eine Tiefenwärmestrahlung. Die Strahlen dringen dabei durch die Haut und in den Körper, und sorgen so für ein optimales Wärmegefühl.


Sauna Öffnungszeiten
Montag: 9.30 – 21.30 Uhr
Dienstag: Damensauna 15.00 – 21.30 Uhr
Mittwoch: 9.30 – 21.30 Uhr
Donnerstag: geschlossen
Freitag: 9.30 – 21.30 Uhr
Samstag & Sonntag: 10.00 bis 15.00 Uhr