Archive: Popups

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Fazientraining Mittwoch

Was sind Faszien überhaupt? Faszien sind dünne Häute aus Bindegewebe, die im Inneren unseres Körpers Knochen, Muskeln, Organe, Sehnen und Nerven umhüllen. Faszien sind an vielen Funktionen des Körpers beteiligt z.B. geben sie unserem KörperContinue reading

Fazientraining Montag

Was sind Faszien überhaupt? Faszien sind dünne Häute aus Bindegewebe, die im Inneren unseres Körpers Knochen, Muskeln, Organe, Sehnen und Nerven umhüllen. Faszien sind an vielen Funktionen des Körpers beteiligt z.B. geben sie unserem KörperContinue reading

Power mit Patryk

Was erwartet mich bei Pur Power? Hier erwartet dich ein kraftvolles Ganzkörpertraining! Es wird anstrengend, schweißtreibend und intensiv! Bei diesem Work-Out geht ihr garantiert an eure Grenzen und darüber hinaus. Mit viel Spaß, noch mehrContinue reading

Strandfit

Was erwartet dich bei Strandfit? Viel, viel Schweiß und harte Arbeit! Denn ohne Fleiß keinen Preis. Wer am Strand eine gute Figur machen will, der muss was tun! 45 Minuten voller Power, Spaß und wirklichContinue reading

Fit in den Tag

‚Fit in den Tag‘ ist: Ein Kurs für diejenigen, die sanft aber schwungvoll in den Tag starten möchten. Nach einer Aufwärmphase erfolgt eine bunte Mischung aus Fitness-Sport mit vielseitigem und umfassendem Bewegungstraining. Die Muskulatur wirdContinue reading

Dienstag 3

Eine große Party – ein tolles Workout! STRONG by Zumba® heißt das ultimative Trainingsprogramm für alle, die Spaß daran haben, sich zur Musik zu bewegen und sich so richtig auszupowern. Die Mischung aus Kraft-, TempoundContinue reading

Donnerstag 3

Eine große Party – ein tolles Workout! Die abwechslungsreichen Übungen ähneln einer Tanzparty mit bester Stimmung, bei der mit viel Spaß und guter Laune optimale Workout-Ergebnisse erzielt werden können. Mit den unterschiedlichen Tanzstilen von Salsa,Continue reading