Für mehr Fitness und Gesundheit
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AKTIV & GESUND ist mehr als nur ein Fitnessstudio.
AKTIV & GESUND
Wir sind mehr als nur ein Fitnessstudio –
wir sind ein Ort, an dem Gesundheit gepflegt,
Fitness trainiert und der Geist in Balance gebracht wird.
EGYM
Wellness
Kursplan
Galileo
Überwassermassage
Aquababys / Aquakids
Aquafitness
Cardio
FLE-XX
HIB – Hochintensiver Individualbereich
BGF – Betriebliche Gesundheitsförderung
Team
AKTIV & GESUND auf einen Blick:
- Zirkeltraining an eGym Geräten
- Precor Ausdauerbereich
- Massageliege
- Sauna
- Vibrationstraining
- Hoch intensiver Individualbereich
- Kurse
- Geschultes Personal rund um die Uhr im Studio
- Gratis W-LAN
- Gratis Duschen
- kostenlose Parkplätze am Haus
- großzügige Umkleiden
- Gratis frisches sprudelndes Wasser an der Getränkeanlage
DEINE PERSÖNLICHEN ZIELE
Deine Ziele sind bei uns in den besten Händen.
Beschwerdefreiheit
Durch regelmäßige Bewegung lassen sich körperliche Beschwerden nachweislich dauerhaft reduzieren.
Schmerzfreiheit
Durch regelmäßiges gesundheitsbewusstes Krafttraining lassen sich Schmerzen im Bewegungsapparat bis zu 90% reduzieren.
Gewichtsreduktion
Mit unserer Kombination aus Ernährungsberatung und einem Training, welches Cardiotraining mit Muskelaufbau verbindet, sagen wir den Pfunden den Kampf an!
Leistungsfähigkeit
Regelmäßiges Training steigert die Leistungsfähigkeit um bis zu 70%!
Stressreduktion
Einfach mal abschalten und sich nur auf sich und den eigenen Körper konzentrieren! Lass bei uns den Alltagsstress hinter Dir und werde stressresistenter!
Mehr Selbstbewusstsein
Krafttraining steigert auf Dauer das Selbstbewusstsein und die Körperwahrnehmung.