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AKTIV & GESUND ist mehr als nur ein Fitnessstudio.

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AKTIV & GESUND

Wir sind mehr als nur ein Fitnessstudio –
wir sind ein Ort, an dem Gesundheit gepflegt,
Fitness trainiert und der Geist in Balance gebracht wird.

EGYM

Wellness

Kursplan

Galileo

Überwassermassage

Aquababys / Aquakids

Aquafitness

Cardio

FLE-XX

HIB – Hochintensiver Individualbereich

BGF – Betriebliche Gesundheitsförderung

Team

AKTIV & GESUND auf einen Blick:

  • Betreutes Training durch qualifiziertes Fachpersonal
  • Krafttraining an eGym Geräten
  • Ausdauertraining an Precor Geräten
  • Dehnungs-Zirkel an Flexx Geräten
  • Vibrationstraining an Galileo Gerät
  • Wellness mit Sauna und Massageliege
  • Hoch intensiver Individualbereich
  • umfangreiches Kursprogramm
  • Gratis Wasser und W-LAN
  • komfortable Umkleiden und Duschen
  • kostenlose Parkplätze am Haus
  • ein gemütliches Studio mit entspannter Wohlfühlatmosphäre

DEINE PERSÖNLICHEN ZIELE

Deine Wünsche sind bei uns in den besten Händen – in einem persönlichen Gespräch finden wir einen gemeinsamen Weg für deine Ziele!

Beschwerdefreiheit

Durch regelmäßige Bewegung lassen sich körperliche Beschwerden nachweislich dauerhaft reduzieren.

Schmerzfreiheit

Durch regelmäßiges gesundheitsbewusstes Krafttraining lassen sich Schmerzen im Bewegungsapparat bis zu 90% reduzieren.

Körpergefühl

Mit unserer Trainerberatung und einem auf dich zugeschnittenen Training, welches Cardiotraining mit Muskelaufbau verbindet, begleiten wir dich an deine persönlichen Ziele!

Leistungsfähigkeit

Regelmäßiges Training steigert die Leistungsfähigkeit um bis zu 70%!

Stressreduktion

Einfach mal abschalten und sich nur auf sich und den eigenen Körper konzentrieren! Lass bei uns den Alltag hinter Dir und werde stressresistenter!

Mehr Selbstbewusstsein

Krafttraining steigert auf Dauer das Selbstbewusstsein und die Körperwahrnehmung.